１６日開催の日野まちゼミ『キネシオ貼ってトレイルランをもっと楽しもう』は女性２名開催でしたのでお店で実施しました。参加者さんはトレイルランを趣味としている方で長距離のトレイルランを目標として方でもう一人は登山をたまに楽しむ方でした。お互いにキネシオテックスを貼りたい箇所に貼りっこして、皮膚の下に隙間を作る大切を学んでいただきました
好きなカラーを選ぶのも楽しい😁
テープ代として材料費をいただきましたが、相手によって貼付する場所が違い使用するテープ量の差が出る為に 練習テープはこちらで用意しました。
自宅に帰り 復習やレース、登山、日常でキネシオテックスを活用してもらえたら嬉しいです✨
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