日野まちゼミ　まちゼミ　キネシオ　トレラン

クリスマスローズ開花

今年は蕾が地面から近い所で育ってしまい、検索したら水不足との事、そこから　せっせと水やりを行ったら伸びて綺麗なお花を咲かせました。和名　寒芍薬　しばらくは　楽しめそうです🤗 桜の開花ももうすぐですね～　また　暑い夏がや… 続きを読む »クリスマスローズ開花

3月3日は、ひな祭り女の子の健やかな成長を願う日本の伝統行事ですが、このひな祭りは子どもだけでなく大人の女性にとっても自分の健康や幸せを考える良い機会になります現代社会では仕事や家庭の忙しさから自分の健康を後回しにし… 続きを読む »ひな祭りと女性の健康を願うセルフケア自然治癒力を高める

寒い季節になると、体が冷えてしまうことが多いですよね。特に耳や手足などの先のほうは冷たくなりやすく、血行が悪くなると肩こりや頭痛の原因にもなります。のが「耳を引っ張る」セルフケアです。耳には、たくさんのツボがあり、優… 続きを読む »節分の寒い時期の「耳引っ張り」セルフケアでポカポカに！

大寒時期の更年期ケアに「メディセル」を取り入れる理由～冷えやすい冬こそ特別なケアを～寒さが厳しい「大寒」の時期、1年で最も冷え込みが激しい季節です。この時期、特に更年期を迎えた女性にとって体調管理は非常に重要な課題と… 続きを読む »冷えとむくみを撃退！更年期女性におすすめのメディセルケア【大寒の過ごし方】

腰の痛みに悩んでいませんか？デスクワークや家事、運動など、日常生活で腰に負担がかかることはたくさんあります。そんなとき、簡単にできるセルフケア方法としてキネシオテーピングがあります。今回は、初心者でも簡単にできる腰痛対策… 続きを読む »腰の痛みをやわらげる！初心者向け簡単キネシオテーピングガイド

メディセルとは？メディセルとは、専用の機器を使って身体のリンパや血液の流れを促進し、むくみや疲労感を軽減する美容・健康ケアの一環です。日本でもサロンやクリニックで広く導入されており、ダイエットやセルライトケア、さらにリ… 続きを読む »メディセルを使ったリンパマッサージその効果と魅力

冷え性対策に！メディセルの驚くべき効果とは？寒い季節になると、手足の冷えや体の芯まで冷えたく感じる「冷え性」に悩む方も多いのではないでしょうか？ですので、しっかり対策をとることが大切です。そこで注目されているのが「メデ… 続きを読む »血流アップで冷え性　　解消！身体が喜ぶ最新ケア

どこに通っても良くならない不定愁訴　自然治癒力の力を引き出して改善を目指しませんか？「不定愁訴」と検索したあなたは、きっと辛い毎日を送っていることと思います。病院を転々とし、様々な検査を受けても原因がわからず、もやもや… 続きを読む »不定愁訴で悩んでいるあなたへ。原因不明の不調から解放される3つの方法

１６日開催の日野まちゼミ『キネシオ貼ってトレイルランをもっと楽しもう』は女性２名開催でしたのでお店で実施しました。参加者さんはトレイルランを趣味としている方で長距離のトレイルランを目標として方でもう一人は登山をたまに楽し… 続きを読む »日野まちゼミでキネシオテーピングを体験、体感していだきました

日野まちゼミ　１１月９日　１１月１６日キネシオを貼ってトレイルランをもっと楽しもう！まだ　定員になっておりません。参加者募集中🤗女性ならではの部位も対応できます👍 キネシオテックスを使用し、トレイルランや登山やランナー　… 続きを読む »お店の人が教えてくれる！得する街のゼミナール　日野まちゼミ　　『キネシオを貼ってトレイルランをもっと楽しもう』